건강 #배고픔 #배안고픈이유 썸네일형 리스트형 밥을 안 먹어도 배가 안 고플때. 그 이유는? 하루종일 뭘 먹지 않아도 배가 고프지 않을 때가 있습니다. 배가 고프지 않은 이유는 다양하다. 이번 글에서는 배가 고프지 않은 이유를 10가지로 나누어 자세히 설명하겠습니다. 그리고 그 대처법에 대해서도 알아보겠습니다. I. 배가 고프지 않은 이유 1. [물을 충분히 마시지 않는 경우] 물은 체내에 수분을 공급하여 신진대사를 원활하게 유지하는 데 매우 중요하다. 물을 충분히 섭취하지 않으면 체내 수분 공급이 부족해져 배가 고프지 않는 경우가 있다. 2. [수면 부족] 수면 부족은 신체 내 호르몬 분비에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 배가 고프지 않는 경우가 있다. 충분한 수면을 취하면 호르몬 분비가 균형을 이루고, 배가 고파지는 것을 느낄 수 있다. 3. [스트레스] 스트레스는 배가 고프지 않는 원인.. 더보기 이전 1 다음
