알레르기(알러지) 비염을 치료할 수 있는 10가지 방법

알러지 비염은 가장 흔한 비염 유형 중 하나입니다. 이를 치료하기 위해 사용될 수 있는 10가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 항히스타민제

알러지 비염의 증상 중 하나는 강렬한 가려움증, 콧물, 재채기 및 비강부종입니다. 항히스타민제는 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

약국에서 파는 대부분의 비염약에 해당 됩니다.

2. 면역요법

알러지 원인물질에 노출됨에 따라 면역 체계가 자극되어 증상이 발생할 수 있습니다. 면역요법은 천천히 증량하면서 알러기 원인물질에 대한 면역력을 높이는 치료법입니다.

한의원 가서 한약 저어서 먹는 방법이 있지요.

물론 운동도 있습니다.

3. 가정용 공기 청정기

공기 청정기는 집 안의 공기를 깨끗하게 유지하여 알러지 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

공기가 깨끗하면 도움이 될 수 있습니다.

4. 감염 예방

알러지 비염은 비강과 인후의 감염으로 악화될 수 있습니다. 올바른 손씻기와 일상적인 청결 관리 등을 통해 감염을 예방하는 것이 중요합니다.

마스크 쓰시 것도 추천 드립니다.

5. 코 스포츠

특별한 훈련과 숨쉬기 연습을 통해 코와 비강의 기능을 향상시키는 치료법입니다.

6. 생활습관 개선

생활 습관 개선으로 증상을 완화 할 수 있습니다. 예를 들어, 담배를 피우지 말고, 알러지를 유발할 수 있는 재료를 제거하고, 실내 공기를 통제하는 등입니다.

7. 귀가할 때 옷 변경

귀가할 때 옷을 교체하여 알러지 원인물질을 제거합니다.

밖에서 입고 옷을 집에서 계속해서 입지 마시고 벗어서 다른 옷으로 갈아 입으세요.

밖에서 온갖먼지들을 집안으로 들고 들어와서 알러지 비염을 유발할 수 있습니다.

8. 코 스프레이

알러지 비염의 증상 중 하나는 비강부종입니다. 코 스프레이는 이러한 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.

먹는 약과 마찬가지로 약국에서 파는 것들입니다.

9. 호흡 운동

호흡 운동은 코와 비강의 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

10. 알러지 원인 찾기

알러지(알레르기) 원인물질을 찾고 그것으로부터 거리를 유지합니다.

이비인후과 병원 가면 해주는 것으로 압니다.

이것으로도 원인을 찾을 수 없다면, 아마도 비알러지(비알레르기)성 비염일 확률이 높을 수 있습니다.